Kontaktlinser og vann bør holdes adskilt. Det gjelder både svømmebasseng, sjøvann, dusj og boblebad. Selv vann som er trygt å drikke, kan inneholde mikroorganismer som skaper problemer når de fanges mellom en linse og øyet.
Hvorfor risikoen er annerledes med linser
Vann kan påvirke myke linsers form og føre til at de fester seg mer til øyets overflate. Mikroorganismer kan også komme i kontakt med hornhinnen. CDC peker blant annet på risiko for Acanthamoeba-infeksjon, som er sjelden, men alvorlig.
Planlegg svømmeturen uten linser
Bruk heller svømmebriller med styrke eller et annet egnet synshjelpemiddel. Det er ikke en god rutine å stole på vanlige svømmebriller over linsene og anta at det ikke kommer vann inn. Øyehelse bør veie tyngre enn praktiske snarveier.
Hva hvis linsene blir våte?
Ta dem ut så snart som mulig. Følg faglige råd og produsentens anvisninger for å kaste dem eller rengjøre og desinfisere dem grundig før eventuell videre bruk. Dagslinser skal kastes, ikke gjenbrukes. Er øyet rødt, smertefullt eller lysskytt, bør du kontakte helsepersonell raskt.
Dusj og reise er også relevante situasjoner
Det kan være lett å glemme linsene i dusjen etter trening. Lag en rutine der du tar dem ut før vannaktiviteter. På reise bør du ha med briller som reserve i tilfelle du trenger å unngå linser en periode.
Sammenligning og sjekkliste
| Aktivitet | Anbefalt valg |
|---|---|
| Svømmebasseng | Ta ut kontaktlinsene; vurder svømmebriller med styrke |
| Dusj | Ta ut linsene på forhånd |
| Boblebad | Unngå kontaktlinser |
| Linsene er blitt våte | Følg råd om å ta dem ut og håndtere dem trygt |
Før du bestemmer deg
Vann i basseng, sjø og dusj kan føre mikroorganismer til linsene. Bruk ikke kontaktlinser i vann uten at du har fått konkrete råd fra optiker; ved smerte eller rødt øye bør du få rask vurdering.
Vanlige spørsmål
Er sjøvann tryggere enn bassengvann?
Nei. Kontaktlinser bør holdes unna begge deler.
Er dagslinser trygge å svømme med fordi de kastes?
Nei. Utskiftningsplanen fjerner ikke risikoen ved vannkontakt.
Les også: Linsevæske: forskjellen på rengjøring og oppbevaring.
